Möchten Sie ein Stück Wohlfühloase für daheim oder unterwegs?
Abbildung symbolisch, Sie erhalten die Audiosequenzen als Download.
Tiefe Entspannung und Erholung dank acht einzigartiger Audiosequenzen mit
Elfi Dressler
Gönnen Sie sich eine Auszeit von Ihrem Alltag. Wählen Sie Ihren Weg der Entspannung und spüren Sie die wohltuende Wirkung mit allen Ihren Sinnen. Genießen Sie die Ruhe und Gelöstheit in Ihrem Körper und Ihren Gedanken. Lauschen Sie den Klängen der Musik und lassen Sie die Seele baumeln.


Elfi Dressler

Elfi Dressler arbeitet seit mehr als 25 Jahren im Gesundheitssportbereich für Sportvereine, Fitnessstudios, soziale Institutionen und Firmen im Bereich Bewegung und Entspannung sowie in der Beratung und Training von Unternehmen zu den Themen Führung (Gesund managen, Kommunikation und konstruktives Konfliktmanagement) und psychische Gesundheit.
Im Jahr 2009 gründete sie INTERAKTIV. Sie ist ausgebildete Diplom-Pädagogin, Entspannungspädagogin, Stressmanagementtrainerin, Wirtschaftsmediatorin und Gesundheitssporttrainerin und -beraterin. Ihre Kerngebiete sind: Betriebliches Gesundheitsmanagement (Unternehmensberatung und Training), Gesundheitsprävention, Coaching und Wirtschaftsmediation, sowie Seminare, Workshops & Vorträge.
Inhaltsangabe
Abbildung symbolisch, Sie erhalten die Audiosequenzen als Download.
1. Intro
2. Atem-Entspannung für den Alltag
3. Progressive Muskelentspannung (PM) (7 Muskelgruppen)
mit Körpereinstimmung und Rücknahme
4. PM-SPEZIAL: Schulterfahrstuhl
5. Autogenes Training (AT) mit Körpereinstimmung und Rücknahme 
6. AT-SPEZIAL: „Glücklich und zufrieden“
7. Phantasiereise
8. Phantasiereise (Pur-Natur-Mix)
Für eine kostenlose Hörprobe
Die Abrechnung erfolgt über den deutschen Zahlungsanbieter Digistore24 GmbH.
IMPRESSUM
DATENSCHUTZ
COPYRIGHT © 2018 · ELFI DRESSLER
Alle Rechte vorbehalten